这个男人关于心理健康的病毒推文提供了一些我们都应该遵循的非常重要的建议 2017-03-04 02:30:04

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一个学生的推文促使其他有心理健康问题的人说出来 - 而不是'男人' - 已经病毒式传播

利亚姆凯西说,他在今年早些时候几乎过了自己的生命,在世界心理健康日之前分享了他自己与抑郁症的斗争细节后,他们的支持不堪重负

这位来自罗奇代尔的20岁男子在推特上写道:“差不多两个月前,我被告知'男人',一个月前,我在试图夺走自己的生命后住院

不要f **** g男人了

谈话

“它在短短一天内被转发了惊人的50,000次,并且被'喜欢'超过185,000次

利亚姆告诉M.E.N,他被其他人的消息所淹没,赞扬他说出来并就自己的问题征求意见

他说:“我一直都被它吹走了

” “不仅有多少人看过它,而且有多少人告诉我他们说他们有类似的问题并征求意见

“我已经有几百个,它真的是压倒性的,特别是我从那个袖口上写下来的东西

即使一个人因此得到帮助,也是值得的

“它显示了互联网和推特特别强大的力量和力量

”他在10月10日的世界心理健康日之前发布了这一信息,该日提供了一个关于心理健康问题的讨论和团结的全球论坛

对于今年夏天开始患上抑郁症的男性,利亚姆透露,有人给了他“建议”,敦促他在9月初的生命尝试前几周内“提升”

索尔福德大学的历史和政治学生说:“有人在派对上对我这么说

它是如此平常,我认为他们正在努力提供帮助

但当时我认为这是无益的,现在回想起来,我可以看到它绝对是最糟糕的建议

“任何人都可以做的最好的事情就是说话

“不仅心理健康,而且男人表达自己的感情,表达爱和情感,这样的耻辱

我知道这很难

我通常是一个非常好的说话者,但当我处于最低点时,我发现很难表达,甚至理解我头脑中的东西

“但是当我这么做的时候,它帮助了我

”在他的生命尝试之后,利亚姆打开了他的妈妈并首先从他在Littleborough的全科医生那里寻求帮助,他说他说“超越”,然后再将他介绍给专家

他说:“他们马上让我服用抗抑郁药,但也鼓励我和人,我的家人和朋友们交谈

我感觉好多了

感觉就像一个巨大的重量和负担从你的肩膀上抬起

“巨大的音乐迷利亚姆现在计划举办一个受益之夜,为精神健康慈善机构筹集资金

他也开始了一项艰巨的任务,即回复那些因推文而与他联系的人

“我有这么多困难的事情会回复所有人,但我会尽我所能,因为我知道这样的小信息有多重要

”撒玛利亚人(116 123)经营24 - 全年每天提供的小服务

如果您想记下自己的感受,或者您担心无法通过电话听到,可以发送电子邮件至[email protected]给撒玛利亚人发送电子邮件

Childline(0800 1111)为英国的儿童和青少年提供帮助热线

电话免费,号码不会显示在您的电话帐单上

PAPYRUS(0800 068 41 41)是一个自愿组织,支持有自杀倾向的青少年和年轻人

抑郁症联盟是抑郁症患者的慈善机构

它没有帮助热线,但提供了广泛的有用资源和其他相关信息的链接

http://www.depressionalliance.org/抑郁症学生是一个面向抑郁,情绪低落或有自杀念头的学生的网站

欺凌英国是受欺凌影响的儿童和成人网站

http://studentsagainstdepression.org/ The Sanctuary(0300 003 7029)帮助那些正在努力应对的人 - 经历抑郁,焦虑,惊恐发作或危机

你可以在晚上8点到早上6点之间打电话给他们